Musculação em casa: 4 exercícios para a perna ficar durinha
A rotina corrida, os imprevistos do dia a dia, os afazeres domésticos e as responsabilidades com o trabalho: a lista de coisas que nos impede de fazer uma atividade física é praticamente infinita. Nesse caso, fazer exercícios em casa pode ser uma solução prática e econômica para manter a sua Leia mais…